減肥不在于你吃多少，關(guān)鍵是看你吃什么，吃對(duì)了食物你就能瘦。那吃什么減肥呢？小麥胚芽被稱為強(qiáng)力瘦身王呢，看來減肥功效還真是不可小噓啊，讓你一吃就能俘獲好身材哦！  
    小麥胚芽非常適合用來做減肥早餐。對(duì)減肥最有效的方法小麥胚芽可直接用于煮粥、蒸飯，只要加上適量的小麥胚芽就可以了，這樣可以做成美味營養(yǎng)又減肥的胚瘦肉粥、麥胚稀飯粥、麥胚飯。除了這樣吃小麥胚芽減肥，還可以當(dāng)做早餐飲料來喝，可以在量牛奶、豆?jié){、蛋白質(zhì)粉、五谷粉中放入適量的小麥胚芽，看個(gè)人的口味了，這樣能讓減肥效果加倍哦！

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