雖然人不可以缺鈉，但是更不可攝取過多的鈉。醫(yī)學(xué)研究指出，過多的鈉會導(dǎo)致高血壓等心血管病變。這就是為什么醫(yī)生會建議高血壓病患者減少鹽分?jǐn)z取的原因，值得注意的是，高血壓并不是成人病癥，根據(jù)國外小兒醫(yī)學(xué)專家的研究與實驗發(fā)現(xiàn)，成人的高血壓問題，導(dǎo)因于嬰幼兒時期攝取過量的鈉。
　　我們的父母常有一種錯誤的觀念，總認(rèn)為嬰兒奶粉沖泡濃一些，比較夠營養(yǎng)，殊不知因此造成了寶寶攝鈉過多。如果嬰兒奶粉的鈉含量高出母乳很多，則寶寶長久攝取后，也有可能攝取了太多的鈉，不但增加了寶寶的腎臟的負(fù)擔(dān)，更為寶寶成年后的健康問題蒙上了陰影。兒童營養(yǎng)失衡之原因與對策
　　此外，從嬰兒4個月開始，父母就應(yīng)建立正確健康上的需要。在寶寶出生后，最好給他吃母奶，因為母奶中鈉的含量每千克只有150毫克，最符合寶寶健康的需要，如果母親因為身體的原因不能親自喂哺小寶寶母奶，則更要慎重選擇奶粉，盡可能選擇鈉含量接近母乳的嬰兒奶粉，方可保護小寶寶的健康。此外，在制作寶寶的副食品時，千萬不要放鹽，才不致養(yǎng)成寶寶嗜咸的口味。

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