多食蔬菜及水果
2012-11-28 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
生活中,我們常會看到這樣的現(xiàn)象:孩子一旦發(fā)燒了,許多家長就急著用退燒藥,甚至要求醫(yī)生能馬上打針退燒才好。但天津市衛(wèi)生局幼兒園保健醫(yī)師曲玉芬提醒說,發(fā)燒是人體必要的保護機制,小孩發(fā)燒退熱不宜過快。
曲玉芬說,很多家長急于給孩子退燒,是擔心發(fā)燒會燒壞孩子的大腦,怕影響孩子的智力。其實,單純的發(fā)燒是不會影響兒童的智力發(fā)育的,只有患了腦炎、腦膜炎等病,才能傷及大腦神經(jīng)系統(tǒng)。發(fā)燒是人體必要的保護機制,是一種正常的免疫反應,是人體血液的白血球與細菌、病毒在交戰(zhàn),抵抗細菌、病毒等的一種反應。發(fā)燒說明孩子有一定的免疫力,是有能力對抗疾病的表現(xiàn)。
那么,孩子一旦發(fā)燒該如何處理呢?曲玉芬建議,一是正確使用退燒藥。如果小兒體溫不超過38.5℃,一般不需要用退燒藥物,但應該密切觀察體溫的變化。若小兒體溫達到39℃時,為防止發(fā)生熱痙攣,在醫(yī)生的指導下,選用適當?shù)耐藷崴幹委煟虿捎梦锢斫禍?,如?5%的酒精擦腋下和腹股溝處,也可以幫助退燒,而且效果很好,小兒愿意接受,但必須注意要邊擦邊注意給患兒隨時蓋好,以免受涼。
二是發(fā)燒時要減衣服,不應采取捂汗的方法降體溫,因汗水流失過多會使患兒感到疲憊無力。中醫(yī)認為損失大量津液,反而對患兒恢復不利。
三是保持室內(nèi)空氣清新,定時開窗通風,室溫不要過高,保持在18到20℃為宜,同時,不要讓過堂風直吹患兒。
四是患兒發(fā)燒若仍不緩解,要配合醫(yī)生,做好其他各項檢查,便于早日找出致病的原因,便于有針對性地對癥治療。
五是患兒發(fā)燒時,飲食應以清淡為主,便于消化及吸收,以半流質(zhì)為宜,如營養(yǎng)粥和雞蛋面湯之類的飲食;多食蔬菜及水果,尤其要吃些含維生素C的新鮮果蔬。
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