百年蜀池之最易致癌的三種肉類(lèi)要少吃
2015-10-09 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
最易致癌的三種肉類(lèi):
1、烹煮過(guò)度的肉容易致癌
相信喜歡吃肉的人,都會(huì)喜歡上東坡肉、紅燒肉等一些烹煮的很爛的肉,那口感肥而不膩,深受諸多吃貨的喜愛(ài)。但是,最新研究表明:在200℃~300℃的溫度下,肉類(lèi)食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無(wú)害化合物會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),形成芳族胺基,這些由食物衍生的芳族胺基含有12種化合物,其中9種有致癌作用。
2、烤焦的肉也容易致癌
燒烤是時(shí)下很多人都喜歡的飲食方式,但燒烤的火候一般人都不能很好的把握,烤焦是在所難免的事情。但據(jù)美國(guó)一項(xiàng)最新研究證實(shí),高溫猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物質(zhì),使經(jīng)常食用的人患胰腺癌幾率增加60%。而中國(guó)的醫(yī)學(xué)研究也證實(shí),任何動(dòng)物類(lèi)脂肪燒焦后都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),不能食用。
3、腌制的咸肉油炸容易致癌
腌制過(guò)的肉類(lèi)方便存儲(chǔ),是很多地方保存食物的一種方式,而且有種很好的口感。但是這些美味如果吃不對(duì),就會(huì)威脅人體的健康和安全。這種腌制過(guò)的咸肉是不能直接油炸烹調(diào)。因?yàn)橄倘庵泻休^多的亞硝基化合物,在高溫作用下,亞硝基化合物和二甲基亞硫胺等致癌物含量會(huì)大量增加。食用后會(huì)增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。
動(dòng)物性抗癌食品:
1、甲魚(yú)
甲魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份,醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,每天給動(dòng)物喂500毫克甲魚(yú)粉,30天后動(dòng)物腫瘤的抑制率可達(dá)30%以上。甲魚(yú)對(duì)晚期腫瘤病人出現(xiàn)的發(fā)熱、骨蒸潮熱及放療期間的口干咽燥癥狀有一定的改善作用。但對(duì)陽(yáng)虛、脾虛病人不宜服用。病人消化不良、腹瀉時(shí)更不宜食用。
2、豬肝
近代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,維A有一定的抗癌防癌作用。實(shí)驗(yàn)還證明,維A對(duì)誘發(fā)的動(dòng)物皮膚癌、宮頸癌、乳癌、膀胱癌和肺癌等都有預(yù)防作用。豬肝中含有多量的維A,每百克豬肝內(nèi)高達(dá)8700國(guó)際單位。所以,癌癥病人以及放療、化療、手術(shù)后均宜服食。
3、烏骨雞
有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、提高免疫功能、控制腫瘤生長(zhǎng)、發(fā)展、轉(zhuǎn)移,延長(zhǎng)生存期的功效,是為一種扶正抗癌食品。烏骨雞的營(yíng)養(yǎng)成份。諸如總蛋白及丙種球蛋白、氨基酸、維C和胡蘿卜素等,均比普通肉雞要高,所含維E競(jìng)比普通向雞高2.6倍。特別是癌癥患者放療、化療或手術(shù)治療后服食,更為適宜。
百年蜀池
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