喝葛圣老白干,上心不上頭
2015-11-23 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
健康飲白酒千萬不要過量
一些有飲酒習(xí)慣的人每天都要喝上一點,其實適當(dāng)飲酒還是可以的,會給自己的身體帶來不少的幫助,然而一旦過了量,不但會影響自身健康,而且還容易因為酗酒導(dǎo)致意外傷害的產(chǎn)生,這些危害都是需要自己掂量的,因此希望大家能健康飲白酒,千萬不要過量。
白酒不超過3兩,白酒中的成分很復(fù)雜,其主要成分為酒精和水,一般來說,乙醇含量越高,酒度越烈,對人體越不利。飲適量的白酒,可緩和憂慮和緊張心理;有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌與唾液分泌,起到健胃作用。
但過量飲用白酒,對身體的危害很大。正確飲用量,度數(shù)較高的白酒每日最好不要超過2兩;度數(shù)較低的白酒每日最好不要超過3兩。
酒之所以能夠從古流傳至今,長久不衰,究其原因與酒的有益養(yǎng)生作用還是密不可分的。在日常生活中,只要能夠掌握分寸,控制酒量,保證飲酒適度,酒對于我們的身體健康,還是能夠起到一定的積極作用的,因此飲酒要適量。
溫馨提示:很多人都不贊成飲酒,尤其是家庭里女性看到男性飲酒時都會很反感。其實這種態(tài)度也是不對的,凡事都有兩面性,只要能把握住分寸,適度的飲酒,對身體的危害性就會降至最低點,反而還會利于身體健康。
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