心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時(shí)最好不要飲金谷貴賓三號(hào)酒
2015-11-30 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
白酒怎樣喝好
1、心舒暢:對(duì)飲酒者而言,精神狀態(tài)也很重要,在身體條件、精神狀況良好時(shí)人體對(duì)酒精的分解能力相對(duì)較強(qiáng)。因此,心情舒暢、愉悅,有值得慶祝之事時(shí),可飲用少量瀘州老酒坊或適量的酒;心情煩躁、郁悶、孤獨(dú)時(shí)最好不要飲酒。
2、晚餐喝:根據(jù)人體的生物節(jié)律特點(diǎn),體內(nèi)的各種酶一般在下午活性較高,因此在晚餐時(shí)適量飲酒對(duì)身體的 損傷較輕。
3、四不宜:一是女性比男性更易受到酒精的影響,且女性多有乙醛脫氫酶缺陷,故應(yīng)盡量少喝酒。二是有病時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑,以避免加重疾病或增加新的疾病,服用藥物時(shí)應(yīng)當(dāng)禁酒或遵醫(yī)囑。三是肥胖人群身體疾病隱患較大,加之酒精產(chǎn)生熱量較高,會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)體重增加,不利于健康,故不宜飲酒。四是有酒精過(guò)敏的人群也不宜飲酒。
4、少而慢:少量慢飲比較適宜;切忌逞強(qiáng)好勝、飲得過(guò)猛過(guò)快,忌邊飲酒邊吸煙,這樣會(huì)加重對(duì)身體的損害。在飲酒之前吃些食物或飲酒時(shí)有瘦肉、豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮蔬菜同時(shí)攝入,以延緩酒精的吸收,保護(hù)胃粘膜。
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