湘姿元湘味炸醬粉分享玉米豆?jié){健脾益氣,清熱解毒,祛脂降壓
2015-12-10 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
五谷雜糧有益健康,大家有目共睹,然而,對(duì)于由五谷雜糧制成的點(diǎn)心主食,有人卻覺(jué)得口感粗糙,難以喜愛(ài)。營(yíng)養(yǎng)與美味如何相容得兼呢?營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,把五谷雜糧做成豆?jié){,讓其成為像牛奶一樣可口的健康飲品,不失為將傳統(tǒng)養(yǎng)生之道與現(xiàn)代制作工藝融合的新思路、新途徑。
五谷豆?jié){制作起來(lái)也相當(dāng)方便。只要在頭一天晚上,將大豆、綠豆等加以浸泡,第二天早起后再將所要混合的五谷雜糧放入豆?jié){機(jī)里,讓其自行碾磨、煮沸,十幾分鐘洗漱完畢后,再加適量蜂蜜或自己喜愛(ài)的其他口感佐料即可。
新穎的口感,均衡的營(yíng)養(yǎng),低廉的價(jià)格,五谷豆?jié){可謂奏響了健康生活新樂(lè)章。
玉米豆?jié){
【配料】干黃豆1/2杯,干玉米1/2杯。
【制法】
1.將干黃豆預(yù)先浸泡好。
2.將干玉米和泡好的黃豆洗凈,混合放入九陽(yáng)豆?jié){機(jī)杯體中,加水至上下水位線之間。接通電源,按“五谷豆?jié){”鍵,十幾分鐘自動(dòng)做好玉米豆?jié){。
【功效】健脾益氣,清熱解毒,祛脂降壓。
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