面包（是一種用五谷（一般是麥類）磨粉制作并加熱而制成的食品。以小麥粉為主要原料，以酵母、雞蛋、油脂、果仁等為輔料，加水調(diào)制成面團(tuán)，經(jīng)過發(fā)酵、整型、成型、焙烤、冷卻等過程加工而成的焙烤食品。 面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。 　　1、減肥功效：在平時(shí)生活中用全麥面包代替其他的奶油面包是非常健康的飲食方式，因?yàn)槿溍姘兴械母鞣N營養(yǎng)物質(zhì)都非常有利于人體健康。同時(shí)在這種面包中還含有大量吩咐的纖維，很多人之所以經(jīng)常出現(xiàn)有便秘等情況，多半是腸胃蠕動(dòng)變慢所致。這個(gè)時(shí)候多吃些全麥面包，其中的纖維素可有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而起到預(yù)防以及治療便秘的作用。 　 2、預(yù)防糖尿?。合噍^于其他的面包而言，吃全麥面包更容易感覺飽，也就是說這種面包具有抑制食欲的功效。因此在平時(shí)生活中不妨用全麥面包做三明治，以此來代替其他的面包，還自己一個(gè)健康的飲食方式。而且還有大量的研究發(fā)現(xiàn)，如果在平時(shí)生活中經(jīng)常吃各種精制面粉所制面包的話，極有可能會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，從而危害人體健康。 3、抗癌：現(xiàn)如今太多的不良飲食習(xí)慣正是侵蝕著人體健康，專家還指出，長期不良的飲食習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致人體患病，甚至還有致癌的危險(xiǎn)。除了各種不良的飲食習(xí)慣之外，還有就是食品問題。全麥?zhǔn)称繁绕渌Z食產(chǎn)品含有更多的抗氧化劑，相信大家都知道抗氧化劑具有消滅體內(nèi)自由基的作用，以此來達(dá)到非常有效的預(yù)防癌癥的作用。 　 4、精力充沛：快節(jié)奏的工作以及生活讓我們每天都要消耗大量的營養(yǎng)物質(zhì)，這個(gè)時(shí)候如果沒有得到及時(shí)補(bǔ)充的滑，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)有體力不支以及疲勞乏力的情況。這個(gè)時(shí)候不妨適當(dāng)多吃些全麥面包，其中所含有的豐富蛋白質(zhì)可以給我們?cè)丛床粩嗟奶峁┠芰?，從而讓人感覺精力充沛。 廈門興漢達(dá)食品有限公司 更多詳情查看：http://mfedex.com/z_xhd 食品招商：http://mfedex.com/shipin/

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