喝酒對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，是很無(wú)奈的包袱，不過(guò)既然人在江湖，就只好多多保養(yǎng)，以免身體受到傷害。目前市面上的解酒液，效果并不是很好，所以要避免宿醉，最好先從減少酒精量攝取下手。首先在飲酒前，先吃一些淀粉的食物，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因?yàn)楦鶕?jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來(lái)的有效，甚至如果來(lái)不及東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會(huì)使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。 喝完酒后，若有宿醉的情形，可以喝綠茶，縮短宿醉的時(shí)間。平日飲食要多吃菠菜、莧菜等綠葉蔬菜，減少因維生素B群缺乏，因而造成神經(jīng)炎的癥狀，必要時(shí)每隔兩天，服用一顆綜合維他命。 由于酒精會(huì)造成鈣質(zhì)的流失，所以每天早餐或睡前，甚而飲酒前可以喝優(yōu)酪乳或優(yōu)格，除補(bǔ)充鈣質(zhì)外，也讓腸胃道的細(xì)菌平衡一下。長(zhǎng)期喝酒，身體很容易受到自由基的攻擊，因而產(chǎn)生許多疾病，所以一些抗氧化的食物，可以多多利用，例如自己打蔬果汁，或者購(gòu)買葡萄子服用。 牙疼讓許多市民費(fèi)心費(fèi)力，以往愛吃的東西統(tǒng)統(tǒng)不敢吃。下面推薦幾招可以暫時(shí)緩解牙疼的方法?？上葘?00克白酒放入杯中，然后在白酒中加入10克食鹽，慢慢攪拌，待食鹽融化后將其燒開，等到溫度適中時(shí)，含一口在牙疼處，牙疼會(huì)立刻止住，但切記不能吞下。 此外，也可將10g白胡椒磨成細(xì)末，加酒精調(diào)成糊狀，分多次放入牙洞內(nèi)，或是將一片生姜咬在疼處，晚上睡覺時(shí)含在口中也可。 河北福祿泉酒業(yè)有限公司 更多詳情查看：http://mfedex.com/z_flq 白酒招商：http://mfedex.com/baijiu/

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