在這大千世界里，什么都有好有壞，有益有弊；所以酒在我們的心目中也是有壞處和好處的，每個人的認可度是不一樣的，這酒要是適量的飲用不僅對我們的身體沒有壞處，還有不少的好處呢。 胃寒這個癥狀在現(xiàn)在的年輕人身體是經(jīng)常出現(xiàn)的，畢竟胃的好壞和我們?nèi)粘５纳钭飨⑹怯泻艽蟮年P(guān)系的。一般來說只要你去醫(yī)生那里看胃病，那醫(yī)生一定會告訴你要戒煙戒酒了，其實不然，適量飲酒不僅不會傷害到你的胃，它還能起到活血養(yǎng)氣以及暖胃的效果。 適量飲酒的好處可不僅僅只有這些啊，它能夠有效地改善你的睡眠質(zhì)量，提高食欲，對老年人的衰老癥狀也是有一定的改善的。既然適量飲酒的好處這么多，那么為什么醫(yī)生總是提倡戒酒呢？原因很簡單，因為大多數(shù)人都拿捏不好這個適量的度。酒這東西總是讓人越喝越想喝，因為酒精已經(jīng)麻痹了你的大腦，讓你對酒有一種依賴感，然后在你不自覺的情況下你就已經(jīng)喝多了。 只要適量飲酒就好，不能天天喝，一周喝上一兩次就可以了，每次喝酒的量在你感覺到自己微微有一些身體發(fā)熱就好了，這個時候就可以把酒杯放下了。 我們在喝酒的時候我們不能拿著量杯來測量自己到底應(yīng)該喝多少，我們只能憑借著自己身體的感覺來判斷。而且在喝酒的時候最好是身邊能有一個不喝酒的人陪著，既可以控制酒量還不會發(fā)生意外！

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