俗話說，一醉解千愁，喝些酒，睡一覺一切就過去了，那么這種說法科學(xué)嗎？ 那么我們就來看一下酒對人的睡眠休息的影響。 由于酒里含有大量酒精，也就是乙醇，乙醇在體內(nèi)被分解后會產(chǎn)生有害無益的毒素，乙醇在體內(nèi)循環(huán)會導(dǎo)致一定程度的脫水，導(dǎo)致半夜醒過來，會更難以入睡。而有些人卻因此而養(yǎng)上了嗜酒的惡習(xí)，得不償失。當(dāng)然，用餐時(shí)品來杯雞尾酒或者葡萄酒還是對人體不會有多大影響的。 無論什么酒，其口感對人并沒有多大影響，無論是醇香、甜潤，而真正發(fā)揮作用的，造成暈眩、不舒服、嘔吐等癥狀的都是酒中的酒精所引起的。我們知道酒精并不是對人體有益的東西,有些人認(rèn)為醉了就會睡覺，想當(dāng)然地認(rèn)為酒可以幫助睡覺，有助于解決失眠問題。實(shí)際情況并不是這樣的，實(shí)驗(yàn)表明，喝酒會使睡眠變淺，雖然表面上看酒精會使人暈眩欲睡，而實(shí)際上會干擾睡眠，特別是酒精在體內(nèi)濃度逐漸降低，酒精的效力逐漸消失后，就會干擾睡眠，具體來說就是失眠與多夢?？偟膩碚f就是酒精會干擾睡眠，使睡眠質(zhì)量低下。 通過以上的分析，我們相信廣大的讀者已經(jīng)了解酒對睡眠的副作用了。相信大家不會再對酒能治愈失眠抱多大希望了。晨野白酒提醒各位失眠的朋友，酒是好東西，但對治愈失眠幾乎不起任何作用，而且會適得其反。所以失眠的朋友應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院診治，以免耽誤治療時(shí)機(jī)，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化。

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