干一杯白酒分享喝酒宜慢不宜快
2016-03-30 (à′?′: 中國糖酒網(wǎng)信息中心)
1、不要空腹飲酒,空腹時(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害很大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的方法就是在喝酒之前先食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。
2、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉。
3、喝酒時(shí),最好要有下酒菜,多吃一些維生素B含量高的食物如豬肝,酒后可以配上甜點(diǎn)水果,可以使酒精加快分解掉。
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