華佗國(guó)藥分享腹瀉時(shí)該吃什么
2016-04-26 (à′?′: 中國(guó)糖酒網(wǎng)信息中心)
人在腹瀉時(shí),會(huì)丟失大量水分和無(wú)機(jī)鹽,禁食會(huì)導(dǎo)致人體能量不足。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富而容易消化的食物,如藕粉、面糊、豆?jié){等。在急性腹瀉期,建議脫水過(guò)多者補(bǔ)充水分。當(dāng)腹瀉次數(shù)減少,病情緩解后,患者可吃細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面、果汁等。這些食物既易于消化吸收,又可補(bǔ)充熱量和維生素。一些粗質(zhì)通便的蔬菜和易引起脹氣的淀粉類(lèi)食物不宜多吃。
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