咖啡豆是制作咖啡必備的原材料，喝咖啡之所以對身體有一定的好處就是因為咖啡豆含有的物質(zhì)，那么咖啡豆含有哪些營養(yǎng)呢？

1、含有

是咖啡所有成份中最為人注目的。它可以加速人體的新陳代謝，使人保持頭腦清醒和思維靈敏。在考前溫習(xí)或者長途駕駛的時候喝上一杯香濃美味的咖啡，一定能減輕疲勞。

2、含有脂肪

咖啡內(nèi)含的脂肪，在風(fēng)味上占極為重要的角色，分析后發(fā)現(xiàn)咖啡內(nèi)含的脂肪分為好多種，而其中最主要的是酸性脂肪和揮發(fā)性脂肪，酸性脂肪是指脂肪中含有酸性強弱會因咖啡種類不同而異，揮發(fā)性脂肪是咖啡香氣主要來源。

3、含有蛋白質(zhì)

卡洛里的主要來源是蛋白質(zhì)，而像是滴落式?jīng)_泡出來的咖啡，蛋白質(zhì)多半不會溶出來，所以咖啡喝再多懾取到的營養(yǎng)也是有限，那也就是咖啡會成為者圣品的緣故。

4、含有糖份

在不加糖的情況下，除了會感受到的苦味、丹寧酸的酸味，還會感受到甜味，便是咖啡本身所含的糖份所造成的。

5、含有礦物質(zhì)

有石灰、鐵質(zhì)、硫磺、碳酸鈉、磷、氯、硅等，因所占的比例極少影響咖啡的風(fēng)味并不大，綜合起來只帶來稍許澀味。

以上就是關(guān)于咖啡豆含有營養(yǎng)的相關(guān)介紹，這也是為什么速溶咖啡的營養(yǎng)不及現(xiàn)磨咖啡高了。

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