雖說吃適量的蛋撻對身體有著一定的好處，但是一旦食用過量，就會導致上火，那么吃蛋撻上火的原因有哪些呢？

1、熱量高 

蛋撻的熱量有375千卡，屬于熱量很高的食物。而食用過多熱量高的食物容易導致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，引起機體功能的失調(diào)，從而導致上火。 

2、含有甜味劑

在外面購買的蛋撻，有些商家為了增加口感，會放入一些甜味劑。而一旦糖的含量攝入過多，就會導致上火。 

3、高溫炙烤 

蛋撻屬于烘焙食物，出爐后是本身帶有火氣的。因此吃太多的蛋撻是會引發(fā)上火的。所以即便蛋撻味道甜美，也一定要注意量。

吃蛋撻之所以會上火，主要還是因為蛋撻含有較高的熱量及甜味劑，除了上火之外，食用太多的蛋撻還會導致肥胖，因此想要不上火且保持一個的身材，還是少吃蛋撻比較好。

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