夏季該如何喝白酒呢？若是想舒舒服服過夏天，愛喝酒的朋友看好以下幾點(diǎn)，適量喝酒才是最享受的！

1、忌加冰

因?yàn)榘拙频闹饕煞质且掖己退?，?dāng)然還有少量的醛類等雜質(zhì)。這些少量醛類是乙醇的氧化物，但對(duì)的損害卻高出乙醇10倍。醛類物質(zhì)的沸點(diǎn)很低，能很快揮發(fā)掉。但是如果白酒經(jīng)過冰凍或者加冰后，就會(huì)影響其揮發(fā)，增加醛類物質(zhì)對(duì)人體（特別是）的損害。

2、忌混喝

夏季喝白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加負(fù)擔(dān)，喝白酒時(shí)，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下，而且身體也難以適應(yīng)。

3、忌空腹

不要空著肚子喝，天氣熱，很多人不喜歡吃飯，而是邊喝酒邊吃菜，結(jié)果酒喝多了，菜沒吃多少，造成的后果是一醉不起傷身體還影響工作。所以喝酒的前提是先填飽肚子，空腹喝酒容易胃痛。

4、忌過量

在中醫(yī)上，白酒屬于辛熱之物，有刺激性，能擴(kuò)張心血管，使血流加快，科學(xué)已證實(shí)，每日攝取一些酒料會(huì)降低男性病的發(fā)病率。夏季喝白酒切忌過量，一是因?yàn)樵谙奶斓娘嬍持屑芍M上火的辛熱食物；二是，過量的酒精攝入，血管過分?jǐn)U張，血流太快的話會(huì)加重負(fù)擔(dān)。

夏季喝白酒，不僅能夠促進(jìn)血液循環(huán)，又可以祛除體內(nèi)濕氣，一定要適量飲用哦！

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