紅棗除了可以直接食用之外，很多人也會用紅棗泡水喝，那么紅棗泡水喝有什么作用呢？下面跟隨小編一起來了解一下吧！

1、 

用紅棗泡水喝能夠幫助。紅棗能夠幫助養(yǎng)血，對于經(jīng)常心神不寧、哭泣不安或者是煩躁不已，睡眠不好的人來說，使用紅棗泡水喝能夠有效幫助，。 

2、改善氣色 

紅棗性溫，能夠有效補氣養(yǎng)血，對于經(jīng)血過多而引起的貧血的女性，能夠有效起到改善氣色、手腳冰涼等癥狀。特別是女性朋友經(jīng)常用紅棗泡水喝能夠使臉色更加紅潤有光澤。 

3、護(hù)肝養(yǎng)肝 

用紅棗泡水喝能夠增強(qiáng)身體的血清蛋白的含量，從而有效幫助護(hù)肝養(yǎng)肝，保證系統(tǒng)正常的功能。 

由上可得，紅棗泡水喝不僅可以，還可以改善氣色、護(hù)肝養(yǎng)肝，紅棗泡水雖好，但是比不過用紅棗熬粥飲用。

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