香蕉片作為一種零食，平日里經(jīng)常被大家購買，不過在吃香蕉片之前，大家還應該來了解一下香蕉片的功效有哪些？見天小編就給大家介紹一下吧！

香蕉片的功效與作用從營養(yǎng)角度看，其中含有了比較豐富的淀粉。屬于是一種對人們身體十分有益的水果，可是我們在生活之中也是不可以多吃的，因為多吃的話，是很容易發(fā)胖的。在中醫(yī)學的角度上去進行分析的話，香蕉在中醫(yī)生因為味甘性寒，可以幫助人們身體上起到了清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是具有了脾虛泄瀉的朋友卻不適合吃香蕉。 

因為在平時，正因為香蕉性寒，體質(zhì)偏于虛寒者，避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮，寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。 民間驗方更有用香蕉燉冰糖，醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒，作為食療。 

近代醫(yī)學建議，用香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進細胞及組織生長。用香蕉可，因它能促進腸胃蠕動。最有趣的，莫過于德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進大腦分泌內(nèi)啡化學物質(zhì)。

總之，在平時我們?nèi)绻砸恍┫憬镀脑?，對于自己的健康幫助很大，可是香蕉片的功效與作用上，對于身體燥熱的朋友可以一日一閣香蕉，要是害怕香蕉性寒，不妨選擇一些大蕉、皇帝蕉等別的品種，對我們的身體有著很好的保健作用的。

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