孕婦雖可以吃青棗，但是注意事項(xiàng)也一定不能忘，那么孕婦在吃青棗的時(shí)候要注意什么呢？

1、青棗含有大量的糖分，孕婦食用時(shí)需要注意不可大量食用，以免引起自身的肥胖和胎兒的超重，對(duì)分娩十分不利。 

2、青棗不宜吃太多，容易引起上火或者口腔潰瘍。 

3、青棗的皮比較堅(jiān)硬，孕婦食用時(shí)去皮食用。以免棗皮劃傷胃壁黏膜，引起胃部不適，也容易引起。 

看完以上的介紹，對(duì)于孕婦吃青棗要注意的事項(xiàng)我們也有了一定的了解，只有掌握正確的方法，才能更有益于孕婦本身及胎兒的健康。

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