紅棗含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，對于孕婦而言，吃適量的紅棗是非常有益于健康的，那么孕婦吃紅棗有什么益處呢？

1、增強母體 

紅棗中的維生素C可增強母體的抵抗力，促進孕婦對鐵質(zhì)的吸收。紅棗中含有的維生素C比蘋果高70-100倍，比梨高出數(shù)十倍，比柑橘高7-10倍，比獼猴桃高4-6倍。 

2、改善腸道功能 

紅棗有潤心肺、、補五臟、治虛損的功效。孕婦經(jīng)常有的情況，如果胃腸道功能不佳、蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗，能有效改善腸胃功能而增益體力。 

3、 

孕期難免會有精神緊張、心中煩亂、睡眠不安的時候，紅棗具有一定的作用，能有效調(diào)節(jié)孕婦的不安情緒。 

4、促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 

紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，有利胎兒智力發(fā)展。

根據(jù)以上內(nèi)容可得，孕婦吃紅棗不僅可以增強母體、改善腸道功能，還可以、促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-20前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！