老年人也是可以喝適量的咖啡的，當(dāng)老年人喝咖啡的時(shí)候，也是需要注意一定的事項(xiàng)的，那么老年人喝咖啡要注意什么呢？

1、有潰瘍病的老年人不宜喝咖啡 

這是因?yàn)?，咖啡能刺激，胃酸的分泌，而胃酸又可加重潰瘍病，?dǎo)致胃部疼痛、出血。 

2、老年人不要喝濃咖啡 

喝濃咖啡會(huì)使心跳加快，引起早搏等心律不齊及過(guò)度興奮、等，從而影響休息。尤其在晚上不要喝咖啡，會(huì)減少睡眠時(shí)間，使睡眠的深度變淺，對(duì)睡眠的前3小時(shí)喝咖啡妨礙最大。 

3、老年人喝咖啡時(shí)要限制糖量 

因?yàn)樘悄艽龠M(jìn)合成脂類(lèi)，提高血清膽固醇、β脂蛋白及中性脂肪的濃度，會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化。另外，老年人對(duì)糖的耐受能力差，喝咖啡會(huì)促發(fā)血糖升高，再加上咖啡里放糖，這就更容易引起代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。同時(shí)，食糖過(guò)多還會(huì)使體重增加。患有糖尿病的老年人，喝咖啡更不應(yīng)放糖。 

4、患有動(dòng)脈硬化、高血壓、病的老年人不喝咖啡 

常飲咖啡的人，其血中膽固醇的含量較高。據(jù)國(guó)外調(diào)查資料，在心肌梗死患者中，不喝咖啡者占17%，每天喝5～6杯咖啡者占40%，說(shuō)明喝咖啡的人，飲后3小時(shí)其血中的游離脂肪酸增加，同時(shí)血糖、乳酸、丙酮酸都升高。這是由于能升高血脂的緣故。因而，喝咖啡能促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病等。

以上就是老年人喝咖啡要注意的事項(xiàng)，因咖啡中含有大量的，因此對(duì)于老年人而言，還是少喝咖啡比較好。

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