提及核桃，大家首先想到的應(yīng)該就是它的各種吃法或者是吃核桃的好處，實際上，核桃除了具有食用價值之外，還具有一定的玩賞價值，那么核桃可以怎樣玩呢？

玩法一：手指敲擊

將核桃握在手中，用其中的一根手指敲擊核桃，用其他的手指握住核桃，五根手指分別進行，自己掌握力度，利用核桃上的紋路對指肚上的穴位作用，有利于預(yù)防和關(guān)節(jié)炎等疾病。

玩法二：指肚按壓

找到核桃上面突起的地方，用指肚用力按壓，當(dāng)正好感覺到有疼痛感的時候就是的力度，隔幾分鐘就換一個手指，從而刺激指肚上的穴位，對身體器官產(chǎn)生作用。

玩法三：旋轉(zhuǎn)核桃

這種常見的把玩核桃的方法非常適合老年人使用。一般使用兩個核桃，放在手心里來回旋轉(zhuǎn)，這樣不僅能夠鍛煉手指的靈活度，還能夠增加身體特別是手部的血液循環(huán)，預(yù)防老年癡呆癥。

玩法四：用力握拳

將核桃分別握在兩只手當(dāng)中，用力握住，當(dāng)感覺到又麻又痛的時候，再堅持3-5秒后松開，將核桃換一個方向重復(fù)以上動作3、4次，再放開核桃，舒展手掌。這種方法能夠刺激手掌中的血管，雖然痛感較強，但是效果十分顯著，有利于身體健康，還能夠。

不同的玩法有著不同的功效，平時在吃核桃之余，不妨挑出2個比較光滑的核桃放在手心玩一玩，既鍛煉了身體又提升了生活的樂趣。

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