粽子口味眾多，口感香甜軟糯，營養(yǎng)豐富，在享受粽子美味的同時(shí)禁忌事項(xiàng)也一定不能忘，那么吃粽子有哪些禁忌呢？

1、粽子好吃但不宜多食 

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點(diǎn)，吃粽子的同時(shí)可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動(dòng)，避免，但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或。 

2、空腹不宜吃粽子 

如空腹吃粽子，糯米就會(huì)在胃里停留很長的時(shí)間，刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復(fù)發(fā)。 

3、不宜食用剛從冰箱里拿出來的 

有些人喜歡把粽子放冰箱后冰一段時(shí)間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以取出來后，充分加熱變軟后再吃。 

4、吃粽子時(shí)不宜喝冷飲 

吃粽子的時(shí)候不要喝冷飲，喝冷的東西更容易讓糯米凝固，更不易消化，讓人感覺到滯脹。

除以上介紹的之外，因粽子粘性較高，含有過多的脂肪、鹽以及糖，不易消化，因此在睡前兩小時(shí)不要吃粽子

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