兔肉有哪些功效和作用？大家都非常遲緩吃兔肉，兔肉的烹飪方法也有很多，但是大家吃到吃兔肉對人體有哪些作用和功效嗎？下面我們就來了解一下！

1、健腦

兔肉中含有我們大腦中不可缺少的卵磷脂的成分，多吃兔肉對我們的智力開發(fā)有很好的作用。

2、

經常吃兔肉對我們的血管壁有很大的好處，而且還能增強我們的體質，對我們的皮膚也很有好處。

3、美容

兔肉中所含的脂肪和膽固醇，低于所有其他肉類，而且脂肪又多為不飽和脂肪酸，常吃兔肉，可強身健體，但不會增肥，是肥胖患者理想的肉食，女生經常吃兔肉可以達到的效果，可以起到健康的功效，女生再也不用為想吃肉又想瘦而煩惱了。

4、保健

兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物質沉積，讓兒童健康成長，助老人。

吃兔肉不僅可以健腦，還能美容，對于老年人來說還有利于保健的功效，所以建議大家也可以多嘗試吃兔肉哦！

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