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花生的營養(yǎng)價值之高,就連被稱為營養(yǎng)品的雞蛋、牛奶等在花生面前也要甘拜下風(fēng)。仿佛只要有一盤花生,就能喝到整座城市都打了烊。花生的做法有哪些,小編為身為吃貨的你準(zhǔn)備了多種花生的做法,看不完可以收藏備用哦。
一、掛霜花生
原料:
花生仁150克、白糖50克、水50亳升、淀粉20克。
做法:
1. 將花生仁放入鍋內(nèi)(不需放油),用小火將其炒香,取出晾涼。
2. 凈鍋內(nèi)倒入水與白糖,待白糖融化后轉(zhuǎn)小火,熬至糖漿出現(xiàn)很多泡泡、用鍋鏟沾少許糖漿能將其掛住牽出絲來。
3. 倒入先前炒好的花生仁,一邊用鍋鏟快速地翻動一邊用漏勺篩入淀粉,待鍋內(nèi)的糖漿凝固花生表面掛上白霜后即可出鍋,篩去多余的淀粉,待其冷卻變酥脆后即可食用。
二、醋泡花生 老醋花生的做法
配 料: 小粒花生200克,原香醋80克,糖60克,香菜少許,鹽適量。
做法:
1.鍋中座油,油熱后調(diào)小火放入小粒花生炒熟 晾涼備用。
2.將生抽、陳醋、糖、少許鹽調(diào)成調(diào)味汁。
3.在晾涼的花生米中加紅黃彩椒丁,以及調(diào)好的味汁,攪拌均勻就可以吃了。
三、水煮花生的做法
原料:新鮮花生、桂皮、花椒、鹽
做法:
1.花生倒入盆里,加入適量清水。反復(fù)清洗,直至把花生殼上泥巴洗干凈。
2.取出,瀝干水分。把瀝干水分的花生倒入電壓鍋中,加入鹽。
3.加入花椒、加入桂皮、 再加入清水。
4.加入清水的量要以浸過花生為準(zhǔn),蓋上鍋蓋,壓20分鐘
小貼士:
1、煮花生的水不要倒掉,讓花生始終泡在這個汁水里,吃的時候取出一些。
2、吃不完的花生,一定要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生的湯,這樣花生不會變干而影響口感。
花生的吃法可以仔細(xì)研究出至少上百種,上述辦法平時在家都可以嘗試著做一下。
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