粽子由原來單一的甜粽變成了現(xiàn)如的多種口味，甜的咸的應(yīng)有盡有，但無論哪一種所采用的原材料都是以糯米為主，因此也會含有一定的熱量，那么粽子含有多少熱量呢？

粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一碗2兩米飯的能量約為120千卡，一個2兩饅頭能量為 220千卡。一個粽子用1兩糯米做成，則含能量174千卡；

如果是肉粽，能量還會更高的。從這些數(shù)字可以看出，一個粽子相當于一碗飯，如果算上里面的肉、 油等，一個粽子的能量，要比一碗飯的能量高很多。

通過以上的介紹，對于粽子含有的熱量我們也有了一定的了解，一般肉粽的熱量是比較高的，因此大家在食用的時候記得不要過多食用。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-20前）有效，重新進入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！