蘇打水中含有多種人體所需的微量元素，因此喝蘇打水是非常有益于健康的，但是任何事物一旦過量就會適得其反，那么蘇打水喝多了會怎樣呢？

1、引發(fā)堿中毒 

蘇打水呈弱堿性。長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及臟病患者，長期服用更易發(fā)生堿中毒 。 

2、易引發(fā)骨質(zhì)酥松 

由于蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內(nèi)鈣的流失，正如鈉與的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關(guān)，特別是從軟飲料中攝入的磷。 

3、引起肥胖 

嚴(yán)格意義上說，蘇打水應(yīng)該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什么熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什么好處，還可能引起肥胖。

喝太多的蘇打水不僅會引發(fā)堿中毒，還會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松、引發(fā)肥胖，因此喝蘇打水時一定要把控住度，只有適量飲用才能有益于健康。

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