果蔬汁則是以不同的水果和蔬菜為主經(jīng)榨汁而形成的具有高營(yíng)養(yǎng)的飲品，一般喝果蔬汁也是有時(shí)間講究的，那么果蔬汁什么時(shí)候喝比較好呢？

1、早餐喝果蔬汁

很多水果都是酸甜味，如蘋(píng)果、葡萄、橘子，且富含多種有機(jī)酸和芳香成分，具有開(kāi)胃的作用，而蔬菜中的維生素C和礦物質(zhì)及水分含量高，早餐吃完主食后飲用果蔬汁可以喚醒機(jī)體細(xì)胞，補(bǔ)充身體所需水分和營(yíng)養(yǎng)。 

2、兩餐之間喝果蔬汁 

兩餐之間果蔬汁可以當(dāng)作上午茶或下午茶飲用，因?yàn)榇藭r(shí)身體內(nèi)剩余的葡萄糖含量較少，此時(shí)飲用可以補(bǔ)充能量、水分和其他營(yíng)養(yǎng)成分，老年人和小孩飲用果蔬汁有促消化、潤(rùn)腸道的作用。 

通過(guò)以上的介紹，我們了解到在早餐后以及兩餐之間喝果蔬汁是比較好的，只有喝對(duì)了時(shí)間才能更好的吸收果蔬汁中含有的營(yíng)養(yǎng)成分。

中國(guó)糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進(jìn)口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會(huì)形成長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂(lè)部活動(dòng)推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-24前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！