雖適量的吃鵪鶉蛋對(duì)身體有著一定的好處，但是一旦吃多了也會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，那么鵪鶉蛋吃多了會(huì)怎樣呢？

1、不易消化 

鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵黃，吃多了這些食物，身體難以消化，容易腹脹難受。 

2、膽固醇 

鵪鶉蛋中含有膽固醇，雖說(shuō)量不多，但是大量多吃會(huì)導(dǎo)致機(jī)體中膽固醇含量增加，嚴(yán)重引起心腦血管疾病。 

3、其他身體不適 

如果大量多吃鵪鶉蛋，還會(huì)誘發(fā)身體其他不適，因?yàn)轾g鶉蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)于人體來(lái)說(shuō)屬于以異性蛋白，有許多人過(guò)量食用這些異性蛋白質(zhì)會(huì)出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)，引起不適。 

由上我們了解到，鵪鶉蛋如果吃多了就會(huì)造成、膽固醇或者是其它的一些不適，因此在吃鵪鶉蛋的時(shí)候一定要適量。

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