南瓜子是現(xiàn)如今很多人都喜歡吃的一種食物，不僅僅因為它的口感，最主要的是因為它含有的營養(yǎng)價值，然而南瓜子吃多了也是不好的，那么南瓜子吃的太多有什么危害呢？

1、南瓜子吃太多易引起胃病

時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要塬因是，由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內(nèi)脹氣而引起噯氣、腹脹、等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發(fā)。

2、南瓜子吃太多易

南瓜子的味道還是非常的香的了，我們許多的人都是非常的喜歡吃南瓜子的了，并且南瓜子的營養(yǎng)價值也是非常的高的了，并且對于我們?nèi)梭w的健康也是非常的有幫助的了，但是我們在吃南瓜子的時候一定要多加的注意了，南瓜子一次性不要吃的太多的哦，南瓜子吃的太多易的哦。

南瓜子如果吃的太多，不僅會引起胃病，還有可能會導致，所以為了自身的健康，在吃南瓜子的時候一定要適量。

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