菠蘿汁相信大家一定都有喝過，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也是超級(jí)贊的，那么喝菠蘿汁有什么好處呢？下面跟隨小編一起來(lái)了解一下吧！

1、菠蘿汁甘甜可口，且含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，食之可起到健脾、和胃消腫、祛濕止瀉和醒酒的作用。

2、菠蘿汁中含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質(zhì)分解酵素及鈣、磷、鐵、有機(jī)酸類、尼克酸等，尤其以維生素C含量。能夠給人體補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。

3、菠蘿汁中含有的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)。常常有困擾的朋友，可以試試在每天早餐的時(shí)候吃一片新鮮的菠蘿或者喝一杯鮮榨的菠蘿汁。

4、菠蘿汁中含有的酸丁酯具有增進(jìn)食欲的作用，可刺激唾液分泌。

5、菠蘿汁還可以美容。其豐富的維生素能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂。

6、菠蘿汁中含有的蛋白酶來(lái)可疏緩嗓子疼和咳嗽。發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼時(shí)，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用， 并能有效地降低支氣管的發(fā)病率。

由上可得，喝菠蘿汁不僅可以起到健脾、和胃消腫的功效，還可以美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)皮膚，建議每天飲用一杯即可，切不可多喝。

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