食物之間都是相生相克的，核桃作為補(bǔ)腦食物的，其含有的營養(yǎng)價值不言而喻，那么核桃的適宜搭配有哪些呢？

1、核桃 紅棗：

紅棗有補(bǔ)氣，潤肺的作用，結(jié)合營養(yǎng)豐富的核桃一同食用，可以美容養(yǎng)顏。

2、核桃 豆?jié){：

豆?jié){是中國傳統(tǒng)飲品，經(jīng)常食用有、補(bǔ)虛、清熱化痰的功效，再結(jié)合著核桃一同食用，有增強(qiáng)的功效。

3、核桃 杏仁：

杏仁味苦，多吃會中毒，但適量食用營養(yǎng)價值很高，結(jié)合核桃一同食用可以促進(jìn)大腦發(fā)育。

4、核桃 芝麻：

經(jīng)常食用芝麻可以降脂降壓、潤膚黑發(fā)，結(jié)合核桃一同食用有不鬧宜腦、潤腸通便的功效。

5、核桃 梨：

梨果肉多汁，口感清脆，經(jīng)常食用有清熱的作用，結(jié)合著核桃一同食用，有清熱的功效。

以上就是核桃的適宜搭配，搭配好了既可以豐富核桃的口感，又可以增強(qiáng)核桃所含有的營養(yǎng)價值，大家在吃核桃的時候不妨根據(jù)自己的口感需求試一試。

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