圣女果味道酸甜可口，營養(yǎng)價值豐富，很多人在吃圣女果的時候會和牛奶相搭配，那么圣女果可以和牛奶同吃嗎？

可以，圣女果和牛奶可以一起吃，因為不論是牛奶還是圣女果中都含有非常豐富的營養(yǎng)物質，可以給我們提供很充足的營養(yǎng)物質，對于預防一些疾病也有一定的作用。

圣女果在國外有著“小金果”、“愛情果”的別稱，它含有豐富的熱量、碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、脂肪、葉酸等營養(yǎng)物質，對一部分的疾病有一定的作用

“白色的血液”是人們對牛奶的稱呼，由此可以看出牛奶的營養(yǎng)成分有多么的豐富，其中它含有有豐富的礦物質和蛋白質，能提高身體，促進身體對營養(yǎng)物質的吸收。

根據上述內容可得，我們了解到圣女果和牛奶是可以同吃的，圣女果牛奶同吃不僅口感好，還可以健胃消食、提高身體的。

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