菊花是菊科草本植物，現(xiàn)在很多任何菊花茶已經(jīng)不滿足于直接沖泡，而是會選擇一些其他材料一起喝。那么，菊花茶和什么一起泡效果好呢？

1、枸杞

枸杞對人體的好處非常多，很多人煲湯都會加入枸杞，并且枸杞還有著明目的作用。枸杞屬于溫熱性食物，有些微甘涼。枸杞還有著養(yǎng)肝以及潤肺的作用，菊花和枸杞搭配剛好能達到互補的作用。菊花屬于寒涼性，和溫熱的枸杞搭配一起最適合不過啦。

2、蜂蜜

菊花茶直接喝雖然有著降火作用，不過呢卻沒什么營養(yǎng)值。菊花搭配蜂蜜一起喝能增加營養(yǎng)，不過呢在沖泡的時候要注意水溫別太高，等到菊花茶稍微晾涼一些再加入蜂蜜調(diào)味。因為蜂蜜在高溫下營養(yǎng)成分很容易被破壞掉，所以搭配蜂蜜一定要用溫水哦！

3、大紅棗

紅棗可以說是女性的佳品，有著很好的補氣作用，不過大紅棗的屬性有些溫熱，如果體熱的朋友吃太多也是會上火的哦！菊花和大紅棗搭配一起非常合適，和搭配枸杞一樣，兩者有著互補的作用。并且大紅棗還能緩解菊花的寒涼，對于胃部還能起到不錯的保護作用。

4、玫瑰

菊花茶搭配玫瑰一起喝也是很好的，有著調(diào)經(jīng)以及美白祛痘補水的作用，同時還能降火去熱呢！菊花本來就有著養(yǎng)肝明目，美容調(diào)理血脂等作用。而玫瑰花就屬于一種珍貴藥材，能美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)活絡(luò)以及軟化血管，對于高血壓病以及婦科病等有著不錯的作用。

5、山楂

準備金銀花，山楂以及菊花，把這三種材料全部混合一起沖泡代茶飲用即可。山楂菊花茶有著解暑解渴降溫的作用，能胸悶，冠心病以及高血脂和動脈硬化等癥狀。高血壓高血脂以及肥胖的朋友們可以多喝這道山楂菊花茶，有著作用以及養(yǎng)生的好處哦！

6、茉莉

準備菊花，金銀花以及茉莉花泡茶喝即可。茉莉菊花茶有著清熱的好處，能痔瘡，咽喉腫痛以及預(yù)防風(fēng)熱感冒。夏天喝這道茶能降火降溫，還能緩解疲勞，對睡眠也有幫助。

菊花味苦、性微寒，可以根據(jù)季節(jié)特點、個人體質(zhì)來進行搭配。

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