夏威夷果口感香甜、營養(yǎng)價值豐富，它所含的營養(yǎng)可以說是所有堅果類食品中的，那么夏威夷果具有哪些營養(yǎng)價值呢？

1、夏威夷果中富含單不飽和脂肪酸，這種物質能調節(jié)和控制血糖水平，改善糖尿病患者的脂質代謝。 

2、夏威夷果中含有維生素E，長期食用夏威夷果可以預防風濕性關節(jié)炎。 

3、夏威夷果中含有的葉綠素有促進新陳代謝的作用，能加速細胞生長，，還有助于美化皮膚，減少皺紋的產生。 

4、夏威夷果中含十幾種重要的氨基酸，這些氨基酸都是構成腦神經細胞的主要成分，對改善腦部營養(yǎng)很有益處，孕婦和兒童尤其適合食用。 

由上可得，夏威夷果中含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素以及氨基酸等營養(yǎng)物質。

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