在成長的過程中是需要不斷的補充不同的營養(yǎng)的，因一些水果對于來說食用起來可能不太方便，因此很多寶媽們就會將水果榨成果汁供飲用，橙汁因含有豐富的維C深受寶媽們的歡迎，那么可以喝橙汁嗎？

答案是可以的。

橙汁是非常受歡迎的天然飲品，含有大量的維生素C，能夠增加人體體抗力，減少感冒，喝鮮榨橙汁可以補充維生素C，不過不建議6個月以內(nèi)的喝橙汁，柑橘類水果容易引起過敏，對橙子過敏的也不能食用，建議不要喝非鮮榨的橙汁。

在此也需要提醒各位寶媽們，一般鮮榨的橙汁不要立即給飲用，需要放置10分鐘左右，但是放置時間也不宜過長，因為時間一長就會使橙汁中含有的營養(yǎng)成分流失，是榨多少喝多少。

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