巴旦木的食用方法是比較多的，不僅可以直接食用，還可以用于很多的菜品當(dāng)中，今天小編就來教大家制作一道既美味又富有營養(yǎng)的巴旦木炒蝦仁，以下是巴旦木炒蝦仁的做法，快來了解一下吧~

用料

鮮蝦400g、巴旦木50g、芥藍(lán)7-8根、蔥姜末各一勺、鹽2g、腌蝦料廣東米酒15ml、玉米淀粉1勺、食用油10ml、白胡椒粉一小撮、鹽1-2克、白糖1/4小匙、香油少許。

做法

1、鮮蝦去殼后將蝦背剖開去除蝦線，用清水反復(fù)清洗干凈后控干水分。

2、加入腌蝦用調(diào)料抓勻，腌制15分鐘左右。

3、芥藍(lán)摘掉葉子削去外皮，斜刀切段，蔥姜切末。

4、將芥藍(lán)段焯水后控干備用。

5、鍋內(nèi)熱油，下入蔥姜熗鍋。

6、下入蝦仁翻炒至變色。

7、下入芥藍(lán)，加入鹽調(diào)味，翻炒均勻。

8、加入巴旦木淋少許香油炒勻后制作完成。

以上就是巴旦木炒蝦仁的做法，相比較來說是比較簡單的，蝦仁本身就是一種高營養(yǎng)的食物，在與巴旦木相搭配，其含有的營養(yǎng)價值就可想而知了，趕緊動手試試吧~

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進(jìn)口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會形成長期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-22前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！