烏梅不僅是一種非常好吃的零食，同時還是一種非常重要的中藥材，在種一粒，烏梅具有抗疲勞的功效，烏梅姜茶紅糖飲是一款具有極強抑菌作用的茶水，今天小編就帶給大家烏梅姜茶紅糖飲的制作方法：

材料：烏梅20g，生姜10g，紅茶5g，紅糖適量。

制法：將烏梅去核，烏梅肉洗凈切碎，生姜洗凈切絲，同茶葉、紅糖共入保溫杯中，沸水沖泡半小時即可。

烏梅姜茶紅糖飲溫中消積，澀腸止痢。烏梅、紅茶均具抑菌作用，對痢疾桿菌、傷寒、金黃色葡糖球菌均有較強的作用，烏梅還能促進食欲，防止食物在胃腸中腐化，并能中和食物在代謝過程中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。生姜能夠溫中暖胃，紅糖健脾。因此，此款茶飲尤其適合長期坐在辦公室里的人員飲用，能夠輔助緩解疲勞、增強人體抵抗力；對于女士，還具有一定的美容養(yǎng)顏功效。

雖然烏梅姜茶紅糖飲具有極強的抑菌作用，但是還有一些收斂性，對于熱感冒等癥狀的還是慎重食用！大家都記住了嗎？

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