豆腐是一種營養(yǎng)價(jià)值極高的豆制食品，吃豆腐不僅可以美容養(yǎng)顏、還可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，然而豆腐一旦吃多也會對健康造成影響，那么豆腐吃多了會怎樣呢？

1、豆腐吃多了會引起貧血，疲倦，嗜睡等癥狀，豆腐雖好，但不宜天天吃。 

2、豆腐吃多了，鐵的吸收，會造成貧血、疲倦、嗜睡、乏力豆腐生產(chǎn)過程加入石膏，故氣寒微毒，寒能動氣，致中寒氣發(fā)動，并生瘡疥頭風(fēng)等癥。 

3、豆腐吃太多容易引發(fā)功能衰退等疾病，而且容易引發(fā)疾病，豆腐的營養(yǎng)價(jià)值高這不能給予否認(rèn)，豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。 

4、過多吃豆腐會對身體造成危害，比較明顯的有過多吃豆腐引起、會促使動脈硬化形成、還會導(dǎo)致碘缺乏，促使痛風(fēng)發(fā)作。

看完上述的介紹，對于豆腐吃多了會怎樣相信大家也都有了一定的了解，在好的食物一旦食用過量就會起到相反的作用，因此平時(shí)比較喜歡吃豆腐的人一定要注意了。

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