眾所周知，吃橙子是非常有利于健康的，除了可為身體補(bǔ)充維生素C之外，還有哪些好處呢？接下來跟隨小編一起來了解一下橙子的功效吧！

1、增進(jìn)食欲

橙子中含大量維生素C，且易于吸收，膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。橙子性味酸涼，因此具有化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲的功效，在中藥上也有非常廣泛的運(yùn)用，而且藥效非常好。

2、女性多吃橙子，少得膽結(jié)石

橙子有一個(gè)意想不到的功效，對于女性來說真是福音，平時(shí)多吃橙子不僅可以盡享美味還可以減少膽結(jié)石的發(fā)病率。因此，愛美的女士愛健康的女士們多吃一點(diǎn)橙子吧。

3、有助于預(yù)癥

在所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)高，這些抗氧化物還包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。而黃酮類物質(zhì)具有癥、強(qiáng)化血管和凝血的作用。這類胡蘿卜素具有很強(qiáng)的抗氧化功效，正是這些成分的共同作用才使橙子對多種癌癥的發(fā)生有作用。

4、止渴、醒酒

橙子又名為“黃果”“金環(huán)”,而且分酸、甜兩種。如果參加宴會，吃得過飽，喝一杯酸橙汁，就可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。

每天一個(gè)橙子，不僅可以增進(jìn)食欲、預(yù)癥，對于女性而言，吃橙子還可以美容養(yǎng)顏，但是在吃橙子的時(shí)候也是需要注意量的，一般一天1-2個(gè)即可。

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