橙子可以說渾身都是寶，除了果肉可以食用之外，就連果皮也都是含有一定的營養(yǎng)價值，作為人們都愛吃的水果，橙子具有哪些營養(yǎng)價值呢？

1、橙子具有寬腸、、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、等功效，可用于胸悶、腹脹、嘔吐、、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。

2、橙子富含多種有機酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。

3、橙皮中含有果酸，可促進食欲，對胃酸不足的人可幫助消化。

4、橙子中的纖維素可幫助通便并降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有作用。

看完上述的介紹，對于橙子所含的營養(yǎng)價值我們也有了一定的了解，橙子除了可以食用之外，還可以用來美容，取新鮮橙子1個，洗凈去皮，切片，去掉橙籽后貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，黃褐斑。

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