對(duì)于南瓜子，孕婦也是可以適量的食用的，不僅可以吃，對(duì)身體也有著一定的好處，那么孕婦吃南瓜子有什么好處呢？

1、補(bǔ)充營養(yǎng) 

南瓜子中鋅元素含量是雞蛋的7倍，還鋅量高有助于體內(nèi)胎兒的身體發(fā)育。 

2、改善 

南瓜子中膳食纖維豐富，能促進(jìn)腸道作用，改善孕婦孕期的癥狀。 

3、改善皮膚 

南瓜子中豐富的維生素、蛋白質(zhì)及特殊香氣，具有緩解情緒，皮膚衰老，防止色素沉積。

由上可得，孕婦吃南瓜子不僅可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以改善、改善皮膚的狀態(tài)，但是是不宜過多食用的。

中國糖酒網(wǎng)專業(yè)提供白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒、保健酒、洋酒、黃酒、米酒、果酒、雞尾酒等酒水招商及食品、休閑食品、方便食品、進(jìn)口食品、調(diào)味品、糧油、飲料、果汁漿飲料、含乳飲料、瓶裝飲用水等食品飲料招商服務(wù)，并且與眾多糖酒會(huì)形成長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作關(guān)系，不定期舉辦糖酒網(wǎng)經(jīng)銷商俱樂部活動(dòng)推薦優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品信息。

    該二維碼7天內(nèi)（01-21前）有效，重新進(jìn)入將更新！

編輯：seotjxx1
本文來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系糖酒網(wǎng)編輯！