蜂花粉是蜜蜂在采集花粉時帶回的花粉團，然后在蜂巢內經過儲存發(fā)酵后形成的花粉，那么蜂花粉有哪些吃法呢？

1、蜂花粉蜂王漿蜜：

將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置于棕色瓶中在陰涼處保存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質衰弱、病后恢復者食用。

2、蜂花粉蘆薈蜜：

將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分攪拌，每日飯前30分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

3、蜂花粉牛奶蜂蜜：

將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或涂抹于面包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。

4、黑芝麻花粉糕：

將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗凈放入鍋內炒熟后盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然后粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲藏。適合體質較弱、從事腦力勞動、白發(fā)增多、夜里無法入睡、和肝功能不全患者食用。

以上為大家介紹了4種蜂花粉的吃法，蜂花粉屬于營養(yǎng)保健品，一般建議大家少量長期吃是比較好的。

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