經(jīng)常吃薯?xiàng)l有哪些危害？我們知道薯?xiàng)l是油炸食品，熱量非常高，對(duì)于的人來說簡(jiǎn)直就是噩夢(mèng)。下面我們就來看看經(jīng)常吃薯?xiàng)l有哪些危害？

首先，其中含有反式的脂肪酸。吃炸薯?xiàng)l會(huì)降低我們的記憶力，因?yàn)榉词街舅釋?duì)一種可以促進(jìn)我們記憶力的膽固醇有的作用，而且反式脂肪酸很不容易被我們?nèi)梭w消化，會(huì)堆積在我們的身體里面，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃炸薯?xiàng)l的人要注意了如果吃的太多，很容易長(zhǎng)胖。

根據(jù)研究表明，反式脂肪酸還會(huì)是使臟病或者是其它血管疾病的膽固醇含量下降，容易引發(fā)冠心病，而且還會(huì)增加我們血液的粘稠度和凝聚力，很容易導(dǎo)致血栓。對(duì)于那些血管比較脆弱的老年人來說，危害非常的大。

正處于懷孕期或者是哺乳期的婦女，如果攝入了那些反式脂肪酸含量比較高的食物，就會(huì)影響的發(fā)育，而且反式脂肪酸還會(huì)減少男性的分泌，還會(huì)讓精子沒有那么活躍，這樣一來就會(huì)影響男性的生育能力。

炸薯?xiàng)l雖然是非常好吃的，但是對(duì)我們的身體也是有危害的，如果想要減輕危害的話就不能夠經(jīng)常吃炸薯?xiàng)l了，適量的吃偶爾吃一次還是可以的。

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