蜂王漿對(duì)人體的可以起到意想不到的效果，蜂王漿中含有三種氨基酸是大腦神經(jīng)的遞質(zhì)，可以催生褪黑素，所以，蜂王漿能治。

1、蜂王漿是一種高營養(yǎng)的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)中含有大量的氨基酸，其中甘氨酸的含量，這種物質(zhì)對(duì)人類的睡眠有很大的好處。因?yàn)楦拾彼徇M(jìn)入人體之后可以人體神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)量，從而起到的作用。

2、蜂王漿中的有效成份，可以緩角人類緊張的神經(jīng)，讓人類的大腦在自然的條件下得到放松，因此對(duì)于那些因?yàn)樯窠?jīng)衰弱而出現(xiàn)的人群，有很好的保健功效。

3、蜂王漿中還含有相當(dāng)數(shù)量的肽，這種物質(zhì)可以進(jìn)入人體的血液之中，然后隨血液進(jìn)入大腦，在大腦中與腦部的小分子融合，起到促進(jìn)人們睡眠的作用。

4、人類的睡眠是一個(gè)比較復(fù)雜的過程，睡眠中樞在人們的睡眠中起著重要的作用，而蜂王漿中的5 羥色氨酸就是一種可以直接作用于人類睡眠中樞的重要成分，因此人們食用蜂王漿之后能起到快速進(jìn)入睡眠的作用。

雖然蜂王漿可以，但好的生活規(guī)律對(duì)有很大幫助，應(yīng)該合理安排每天的工作、學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，也可以在食補(bǔ)上面下一些功夫，營養(yǎng)膳食，調(diào)血，以免因?yàn)轶w虛多汗，身體虛弱而影響睡眠。

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