銀耳紅棗湯相信大家一定都有喝過，它不僅味道香甜，軟糯可口，營(yíng)養(yǎng)也是十分的豐富，而銀耳紅棗湯并不是什么時(shí)候喝都可以的，那么銀耳紅棗湯什么時(shí)候喝比較好呢？

1、春季 

人體在春季，肝氣運(yùn)行旺盛，會(huì)影響到脾，這時(shí)候應(yīng)該多吃點(diǎn)甜食，來加強(qiáng)脾的功能，具有順肝氣、養(yǎng)脾氣的作用。 

2、秋季 

秋季的天氣干燥，人體處于水分不足的狀態(tài)嗎，而銀耳紅棗湯有潤(rùn)肺、補(bǔ)水養(yǎng)顏的作用，因此，在秋季可以適量食用。

由上可得，銀耳紅棗湯夏季或者秋季喝比較好，從時(shí)間上來看，一般在下午3點(diǎn)左右喝比較有益于身心的健康。

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