除了黃豆、野雞、鱉肉、白酒不能與核桃同食之外，一般的食物都是可以和核桃相搭配的，當然這些搭配中也是有最適宜的，那么核桃的適宜搭配有哪些呢？

核桃 紅棗：

紅棗有補氣，潤肺的作用，結(jié)合營養(yǎng)豐富的核桃一同食用，可以美容養(yǎng)顏。

核桃 豆?jié){：

豆?jié){是中國傳統(tǒng)飲品，經(jīng)常食用有、補虛、清熱化痰的功效，再結(jié)合著核桃一同食用，有增強的功效。

核桃 杏仁：

杏仁味苦，多吃會中毒，但適量食用營養(yǎng)價值很高，結(jié)合核桃一同食用可以促進大腦發(fā)育。

核桃 芝麻：

經(jīng)常食用芝麻可以降脂降壓、潤膚黑發(fā)，結(jié)合核桃一同食用有不鬧宜腦、潤腸通便的功效。

核桃 梨：

梨果肉多汁，口感清脆，經(jīng)常食用有清熱的作用，結(jié)合著核桃一同食用，有清熱的功效。

核桃 百合：

百合花瓣可食用，味道鮮美，有抗疲勞的功效，輔助著核桃一同食用，有、平喘的功效。

根據(jù)上述內(nèi)容我們了解到，核桃不僅可以和很多的食材相搭配，還可以與水果或者是鮮花相搭配，核桃可以說是一種百搭的堅果食物了。

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