葡萄干是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)見(jiàn)到的食物，它因其酸甜的口感及豐富的營(yíng)養(yǎng)深受多數(shù)人的喜愛(ài)，下面就為大家介紹一下吃葡萄干的注意事項(xiàng)：

1、葡萄干的含糖比較多，孕婦不宜過(guò)量，以免引起自身和胎兒的肥胖。 

2、葡萄干需要洗凈才能吃，葡萄干具有通便的效果，以免引起性腹瀉。 

3、吃完葡萄干后不要立即飲水，葡萄干的成分會(huì)與體內(nèi)水分產(chǎn)生反應(yīng)，易引發(fā)腹瀉。 

4、糖尿病患者應(yīng)少食，葡萄干中的糖含量比較高，食用過(guò)多會(huì)造成血壓過(guò)高，加重病情。

通過(guò)以上的介紹，對(duì)于吃葡萄干要注意的事項(xiàng)我們也都有了一定的了解，雖葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也是不宜多吃的。

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