薯片香脆的口感讓很多人都難以抗拒，但在美味之下，它卻含有較高的熱量，那么薯片含有多少熱量呢？

由于薯片是一種油炸烘焙的食品，它含有較高的脂肪量和熱量。根據有關機構的調查可知，每100克烤薯片中含有熱量約550大卡、脂肪38克、蛋白質7.5克、纖維素則為4.2克。

已知一個正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右，則一包100克薯片的熱量就占了每日所需能量總量的四分之一左右接近一頓晚餐的熱量，這也相當于慢跑一小時約8公里或游泳三公里所消耗的卡路里。

通過以上的介紹，對于薯片含有的熱量我們也有了基本的了解，因薯片是油炸食品，因此所含有的熱量是比較高的，所以對于那些易胖體質以及正在的人而言是不能吃薯片的。

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