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喝啤酒會長胖嗎?事實(shí)上,啤酒本身是不會令人發(fā)胖的,主要是因?yàn)槠【剖且环N低熱量的飲料,真正使人肥胖的主因是喝酒是所吃的食物,它們才是罪魁禍?zhǔn)住?nbsp;
人們通常將男人的“啤酒肚”與啤酒聯(lián)系在一起,認(rèn)為啤酒會使人發(fā)胖。有些人為保持體形或體重,甚至將啤酒列為禁飲品。英國科學(xué)家的最新研究報(bào)告指出,啤酒不僅與身體肥胖無關(guān),而且還有助于健身。
英國威爾士大學(xué)的威廉斯教授對啤酒和人體效應(yīng)進(jìn)行長期觀察后得出一個(gè)結(jié)論:每天喝少量啤酒,有助于減輕體重;經(jīng)常喝適量啤酒的人,平均壽命比不喝啤酒要長。
威廉斯最近發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告說,啤酒的酒精含量較低,水分占93%,含有促進(jìn)消化的碳水化合物以及蛋白質(zhì)和維生素等,不含脂肪和糖分。生產(chǎn)啤酒離不開啤酒花,這種多年生草本植物的果穗能夠使啤酒具有苦味和香味,同時(shí)也具有健胃和作用。經(jīng)常適量飲用啤酒不會使人發(fā)胖,并且有利于減輕身體重量。
所以,即使那些想的朋友也可以放心的飲用啤酒,但不要過量哦!
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